Du "Je" au "Jeu"
Et si mettre un costume permettait de mieux se ressembler...
À propos des ateliers
La dramathérapie, c'est quoi ?
La dramathérapie est la pratique de l'art-thérapie par le théâtre.
"Drâma" vient du grec ancien et signifie "action". Le mot "théâtre", quant à lui, est un dérivé du mot "théatron" qui désignait le lieu où se déroulait les pièces de théâtre en Grèce antique, lui même dérivé de "theáomai" qui signifie "regarder".
Ainsi, la dramathérapie ne cherche pas seulement à voir et regarder, mais bien à remettre en action et en mouvement.
Le jeu théâtral est en effet un outil puissant qui, s'il est amené avec bienveillance, renforce la connaissance et l'estime de soi et transforme en profondeur.
Il s'agit ici d'utiliser la "matière théâtre" pour aller à la découverte de soi, de l'autre, apprendre à sentir et à prendre soin de ce qui est là, et à transformer ce qu'il y a à transformer pour aller vers plus de liberté et d'aisance dans la vie.
Les ateliers
Pour cela, pas de grands textes shakespeariens à apprendre par cœur et déclamer seul·e face au public !
Dans mon approche de la dramathérapie, on ne cherche pas la performance ni le résultat. Il n'y a pas de texte à apprendre, il n'y a pas de "bien" ou "mal" jouer ici, ça n'existe pas.
Dans un cadre bienveillant, je propose des explorations en groupe, en binôme, parfois seul·e, accompagnés d'improvisations pour celles et ceux qui le souhaitent.
Nous explorons en douceur et par le jeu, les dynamiques autour du rapport à soi, à l’autre et au groupe.
Aucun niveau n’est requis (aucun texte n’aura besoin d’être appris), tout le monde est bienvenu, et chacun·e est toujours libre de suivre ou non les explorations proposées (aucune obligation de faire quoi que ce soit !).
Nous suivons l’élan du jeu avant tout !
Mon Parcours
Je pratique le jeu théâtral depuis plus de 20 ans et j'ai étudié l'art dramatique à l'université au Canada, puis en conservatoire et en école d'acting à Paris. Désormais comédienne professionnelle, je travaille avec plusieurs compagnies principalement en Ile-de-France.
La pratique théâtrale a été puissamment transformatrice et libératrice pour moi et j’ai à cœur de la partager. J’encadre des groupes depuis une dizaine d'année auprès de différents publics. Je suis passionnée par l’épanouissement et la libération individuelle et je m'attache à offrir un accompagnement doux, bienveillant et fun, le tout dans une ambiance conviviale ! Je me suis formée afin de soutenir au mieux les personnes que j'accompagne (formation d'art-thérapie et plus particulièrement de dramathérapie, Théâtre de la Réminiscence, Authentic Relating, Communication Non Violente, Méditation, expression corporelle, gestion des émotions, etc.).
J'ai également eu l'envie d'offrir cette approche dans des contextes plus sensibles (auprès de personnes migrantes, en situation de précarité, dans une clinique en addictologie, auprès de jeunes en décrochage scolaire, et j'envisage de travailler en milieu carcéral prochainement).
Tout le monde peut bénéficier de la pratique théâtrale pour se libérer et c'est toujours une grande joie pour moi de pouvoir la partager.
